La menopausia no tiene por qué ser un mal momento 

El envejecimiento es un proceso natural que debe ser abordado como un tema de salud integral, pues abarca el adecuado balance entre la alimentación, el ejercicio y el equilibrio hormonal, y además puede ser complementado con la utilización de técnicas de dermoestética que permiten, no sólo paliar, sino también controlar, los efectos internos y externos de este proceso biológico indetenible. 

Tal es la conclusión de la Conversación entre la Dra. Katiuska Rivera, vía Instagram,  y la Dra. Maryory Gómez, ginecólogo especializada en Ginecoestética, quien explicó la importancia de entender la menopausia como parte natural de un ciclo de la vida, que puede iniciarse hasta tres años antes del cese de la menstruación y que comienza a dar sus primeros avisos hasta diez años antes.  

Esta etapa del ciclo vital femenino conlleva una serie de cambios en el cuerpo que pueden manifestarse como variaciones de temperatura, cefaleas, disminución de las capacidades de concentración, alteraciones en el sueño, disminución del apetito sexual, resequedad vaginal o aumento de peso, entre muchas otras. 

La Dra. Gómez puntualizó la importancia del equilibrio hormonal, antes, durante y después de la menopausia, para lograr mitigar los efectos «incómodos» de la menopausia, mediante procedimientos como la terapia hormonal y la colocación de hormonas bioidénticas, que a sus pacientes, señala, le ha dado excelentes resultados. Asimismo, destacó la necesidad de alimentarse sanamente, siendo la adecuada ingesta de alimentos la responsable de hasta un 70% del buen tránsito por la etapa menopáusica; también recomendó el consumo de vitaminas A, C, D y omega 3, para también afrontar la reducción de la masa muscular, la osteoporosis e incluso la aparición de enfermedades cardiovasculares. 

“Si nos conocemos y conocemos a lo que vamos a enfrentarnos, podemos responder de una manera más efectiva a los cambios que nos vienen”, precisó. 

La Dra. Katiuska Rivera explicó la importancia del uso del protector solar como un factor clave en la protección anti envejecimiento, y resaltó que es un hábito que debe propiciarse desde temprana edad contra el efecto del paso de los años en la piel, de igual forma, citó la aplicación de técnicas médicas y estéticas y que permitan acompañar a los pacientes en esta importante etapa de la vida de la mujer dirigidas a compensar la pérdida de lozanía, tugencia y elasticidad de la piel.

©2021 Dra Katiuska Rivera - Medicina Estética | Website Desarrollado por Mingo Agency

Inicia Sesión con tu Usuario y Contraseña

¿Olvidó sus datos?